Kondiční pádlování

• Vodní nádrž Mšeno

Trenér: akreditace ISA

Co s sebou: 

• plavky, náhradní oblečení, kraťasy, triko, ručník
• věci je možno uschovat v půjčovně

Program:

• rozcvičení / rozjetí
  

• analýza

• nácvik a zdokonalování potřebných dovedností

• videoanalýza

• vyjížďka

Cena: 

• individuální lekce - 700 Kč / hod, pokud máte své prkno: 400 Kč
• skupinová lekce - 400 Kč / hod za osobu, pokud máte své prkno: 200 Kč
• V ceně: instruktor, prkno, pádlo, leash, vodotěsný obal na telefon
• Platba: převodem / hotově
  

Rezervace minimálně den předem - telefonicky, e-mailem nebo formulářem níže:

Chcete trénovat pravidelně? Přihlaste se do sportovního klubu.

Paddleboardig zažívá přerod z rekreační aktivity do plnohodnotné sportovní disciplíny a čím dál více sportovců se mu začíná věnovat na výkonnostní úrovni. Zapojte se do tréninku s námi a poznejte nový pohyb. Je jedno, jestli jste začátečník nebo pokročilý. 

Paddleboarding je vhodný pro aktivní sportovce jako kompenzační aktivita a zpestření tréninkového programu. Tento sport poskytuje rozvoj rovnováhy, síly, vytrvalosti, koordinace, ohebnosti a trupové stability z čehož významný je hlavně rozvoj balančních reakcí a stability. Největší přínos paddleboardingu pocítí sportovci zaměření na spodní polovinu těla, jako jsou atleti, hokejisté, cyklisté, atd. Rozvoj stability pak ocení například lyžaři.

Věnovat se vám bude zkušený licencovaný instruktor, který poradí s technikou pádlování a dalšími dovednostmi, které k paddleboardingu patří. K dispozici jsou klasická rekreační prkna, ale i závodní paddleboardy. 

Pokud vás zajímá víve ohledně základů paddleboardingu více můžete navštívit stránky Paddleboardguru, nebo se podívat na krátké video.