Kondiční pádlování
.jpg)
- Vodní nádrž Mšeno - zátoka u Městské haly, stánek JBC SUP
Co s sebou:
- plavky, náhradní oblečení, kraťasy, triko, ručník
- věci je možno uschovat v půjčovně
Program:
krátké rozcvičení
nácvik techniky pádlování
kondiční vyjížďka
balanční posilovací cviky
nácvik otoček kolem bójí a dalších dovedností
Cena:
- individuální lekce - 600 Kč / hod, pokud máte své prkno: 300 Kč
- skupinová lekce - 400 Kč / hod za osobu, pokud máte své prkno: 200 Kč
- V ceně: instruktor, prkno, pádlo, leash, vodotěsný obal na telefon
- Platba: Předem na účet / na místě
Rezervace minimálně den předem - telefonicky, e-mailem nebo formulářem níže:
Termíny: Připravujeme na 2021

Paddleboardig zažívá přerod z rekreační aktivity do plnohodnotné sportovní disciplíny a čím dál více sportovců se mu začíná věnovat na výkonnostní úrovni. Zapojte se do tréninku s námi a poznejte nový pohyb. Je jedno, jestli jste začátečník nebo pokročilý.
Paddleboarding je vhodný pro aktivní sportovce jako kompenzační aktivita a zpestření tréninkového programu. Tento sport poskytuje rozvoj rovnováhy, síly, vytrvalosti, koordinace, ohebnosti a trupové stability z čehož významný je hlavně rozvoj balančních reakcí a stability. Největší přínos paddleboardingu pocítí sportovci zaměření na spodní polovinu těla, jako jsou atleti, hokejisté, cyklisté, atd. Rozvoj stability pak ocení například lyžaři.
Věnovat se vám bude zkušený instruktor, který poradí s technikou pádlování a dalšími dovednostmi, které k paddleboardingu patří. K dispozici jsou klasická rekreační prkna, ale i závodní paddleboardy.
Pokud vás zajímá ohledně základů paddleboardingu více můžete navštívit stránky ČFSUP, nebo se podívat na krátké video.
Organizované výjezdy na Český pohár v Paddleboardingu.